दिनचर्या में शामिल करें योग

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दिनचर्या में शामिल करें योग
दिनचर्या में शामिल करें योग

स्वस्थ रहने के लिए दिनचर्या में शामिल करें योग। ड्रेस कोड में हुआ आशियाना परिवार का योगाभ्यास कार्यक्रम। गणमाय लोगों के साथ महिलाओं ने बढ़चढ़ कर लिया हिस्सा।

राकेश यादव

लखनऊ। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर आशियाना परिवार की ओर से आशियाना कॉलोनी के सेक्टर-के स्थित द्विवेदी पार्क में योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। उत्साह एवं उमंग के साथ हुए योग कार्यक्रम में सैकड़ों की संख्या में महिलाओं के साथ गणमान्य लोगों ने हिस्सा लिया। दिनचर्या में शामिल करें योग

योगाभ्यास कार्यक्रम के पूर्व योगाचार्य दिलीप शर्मा ने बताया कि योग एक ऐसी विधा है जिससे मनुष्य अपने आपको शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बना सकता है। उन्होंने कहा कि स्वस्थ और दीर्घ जीवन के लोगों को योग को दिनचर्या में नियमित रूप से लाना होगा। तभी इसका लाभ मिलेगा। इसके उपरांत योगाचार्य ने समस्त आगंतुकों को सर्वांग आसन, हल आसन, भुजंग आसन , धनुर आसन समेत कई अन्य आसनों का अभ्यास कराया। योग दिवस कार्यक्रम आयोजन समिति की किरण पांडे ने बताया कि यह कार्यक्रम किडजी आशियाना के राहुल श्रीवास्तव, रश्मि, अग्रवाल हार्डवेयर के अमित अग्रवाल, थर्ड आई योग आशियाना के सहयोग से आयोजित हुआ। अंत में समस्त आगंतुकों को एनर्जी ड्रिंक और लेमन जूस का भी वितरण किया गया।

कार्यक्रम में मुख्य रूप से आशियाना परिवार के अध्यक्ष आरडी दिवेडी, संरक्षक मुरलीधर आहूजा, राम महेश मिश्र, अंजू रघुवंशी, किरण पांडे, प्रीती वार्ष्णेय, रेखा सिंह, ममता सिंह, ललित मिश्रा, विनीता सिंह, कुसुम पांडे, मधु झा, बबीता हवेलियां, वरिष्ठ पत्रकार राकेश यादव, दया शंकर पांडेय, सत्येंद्र कुमार शर्मा, अशोक अवस्थी, विद्युत शाहा, विवेक हवेलिया, शिव कुमार, रमेश माली, संतोष मिश्रा समेत दर्जनों की संख्या में महिलाओं ने हिस्सा लिया। दिनचर्या में शामिल करें योग