YogacharyaK.D.Misra
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स्वास्थ्य
जानें क्या है गोमुखासन एवं लाभ
योगाचार्य के.डी.मिश्रा गोमुखासन, जिसे “काऊ फेस पोज” भी कहा जाता है, एक प्रभावी योग मुद्रा है, जिसमें शरीर को गाय…
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लखनऊ
योगासन के बाद शवासन क्यों जरूरी
अनिल शर्मा आश्चर्यजनक रूप से शवासन को योग के सबसे चुनौतीपूर्ण आसनों में से एक माना जाता है। लेटना,साँसों को…
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