आयुर्वेदिक डॉ. रोहित गुप्ता
धातु रोग एक ऐसी समस्या है जिसमें पुरुषों का वीर्य असामान्य रूप से पतला हो जाता है या बिना इच्छा के गिरने लगता है। यह शरीर की कमजोरी, पोषण की कमी, तनाव और गलत आदतों के कारण हो सकता है। लेकिन समय पर सही खानपान और आयुर्वेदिक उपाय अपनाने से इसे ठीक किया जा सकता है। धातु रोग कैसे ठीक करें..?
धातु रोग के लक्षण-
शारीरिक कमजोरी और थकान महसूस होना।
नींद की कमी या बेचैनी रहना।
शरीर में ऊर्जा की कमी और मनोबल में गिरावट।
याददाश्त कमजोर होना और एकाग्रता में कमी।
घबराहट, तनाव और आत्मविश्वास में कमी।
धातु रोग के कारण-– अत्यधिक तनाव और मानसिक चिंता।
पौष्टिक आहार की कमी– अधिक तली-भुनी और मसालेदार चीजें खाना। पर्याप्त नींद न लेना और अनियमित जीवनशैली। शरीर को सक्रिय न रखना और व्यायाम की कमी।
धातु रोग को ठीक करने के घरेलू उपाय
आंवला और शहद- रोज़ाना आंवले का रस शहद के साथ लेने से शरीर की कमजोरी दूर होती है और धातु रोग में लाभ मिलता है।
अश्वगंधा चूर्ण- आधा चम्मच अश्वगंधा चूर्ण दूध के साथ रात में लेने से नसों की कमजोरी दूर होती है और पुरुषत्व बढ़ता है।
मिश्री और सफेद मूसली– सफेद मूसली पाउडर में बराबर मात्रा में मिश्री मिलाकर सेवन करने से वीर्य की गाढ़ापन बढ़ता है और कमजोरी दूर होती है।
गिलोय और शतावरी – गिलोय का रस और शतावरी का सेवन करने से शारीरिक दुर्बलता कम होती है और शरीर को ऊर्जा मिलती है।
काजू और बादाम- रातभर भिगोए हुए 5-6 बादाम और 2 काजू सुबह खाने से शारीरिक ताकत बढ़ती है और धातु रोग में सुधार होता है।
देशी घी और दूध– सोने से पहले एक गिलास गुनगुने दूध में एक चम्मच देशी घी मिलाकर पीने से वीर्य की कमजोरी दूर होती है।
तुलसी और लौंग– रोज़ाना तुलसी के पत्ते चबाने और लौंग का सेवन करने से शरीर में रक्त संचार सही रहता है और धातु रोग में राहत मिलती है।
अदरक और शहद– अदरक के रस में शहद मिलाकर लेने से शरीर में गर्मी आती है, जिससे नसों की कमजोरी कम होती है।
गाय का दूध और छुहारे– रोज़ाना दूध में छुहारे उबालकर पीने से वीर्य की शक्ति बढ़ती है और कमजोरी दूर होती है।
योग और प्राणायाम-नियमित रूप से कपालभाति और भस्त्रिका प्राणायाम करने से शरीर में ऊर्जा बनी रहती है और धातु रोग में लाभ होता है। धातु रोग कैसे ठीक करें..?
